口唇ヘルペスと唇ニキビの違いって何?原因と対策を紹介

全て

おはようございます。

イキイキです。

口周りの吹き出物って人と話してる時って見られているように感じて嫌ですよね。そもそもこれってニキビなの?それとも口唇ヘルペスなの?

そこで原因と対策をいくつか調べてみました。

  

口唇ヘルペスの原因

口唇ヘルペスヘルペスウイルスが原因の感染症です。

口唇ヘルペスに触れた手や物に触れると、触った人にまで移ってしまいます。なのでとても注意が必要ですね。

また潜伏感染していることが多いので免疫機能が低下していると再発する恐れがあります。

特に紫外線の量が多い夏は再発のリスクが高いそうです。

ほかにも熱が出たり、風邪をひいたりすることが誘因になって出来るので、熱の華や風邪の華ともいわれているそうですよ。

症状

口唇ヘルペスには一体どんな症状があるのでしょうか。

主に水ぶくれができたり、ヒリヒリムズムズといった痛みが生じたりします。

実は僕も口唇ヘルペスではないですが、似たような症状を発症したことがありその時は唇から透明の液体が出てきたりヒリヒリ感があったりして最悪でした…

正直何か食べ物を食べるときでさえ唇が気になって一日一食しか食べない期間がありました。

口唇ヘルペス対策

口唇ヘルペスの対策としては、唇になるべく触れないようにして症状の悪化を抑えるとともに早い段階での医療機関の受診がいいと思います。

市販薬もありますがちゃんと医者に見せるのがやはり一番いいです(笑)

予防としては、ビタミンB群の補給がいいといわれています。

現代ではサプリメントというとても便利なものがあるのでそこからさまざまな栄養の取るのもいいと思います。

ちなみに僕もビタミン亜鉛などはサプリからとるようにしています。

便利な世の中になりましたね(笑)

他には身の回りの物を清潔に保つことも予防につながるそうです。

唇ニキビの原因

主に体調不良が原因です。

ストレスだったり寝不足だったりと様々ありますが特に胃の不調であることが多いそうで、食べすぎには気を付けましょう。

男性はひげをそるのにカミソリを使うので刺激を与えニキビができることもあるそうです。

僕も男なのでカミソリを使っても口周りが荒れることがよくあります(笑)

またビタミン不足も原因の一つだそうです。

ビタミンがどれほど大切なものかがわかりますね。

唇ニキビの対策

胃の不調であることが多いことから、暴飲暴食は避けビタミンをしっかりとることが大切です。

睡眠時間をしっかりと設けたり、ストレス発散できることをするのもいいでしょう。

僕の場合はFPSゲームが好きなので銃をぶっ放してストレスを発散しています(笑)

あとはとにかくニキビに触らないことです。気になってしまうのはわかりますが人の手は目には見えない雑菌がたくさんついています。

まとめ

やはり睡眠時間をちゃんととったりバランスのいい食事をとったりと生活習慣を整えることが一番大切だと思いました。特にビタミンは最強なんだと思いました(笑)

まだブログは始めたてなのですが、こういった美容に関することを、あげていきたいと思います。

あなたの意見もお待ちしています。

ありがとうございました。

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